µÎ»ê ÁöÄÚ(26)°¡ ÃÊ 23ÀÏ ÇâÇØ ´Ã¾î³µ´Ù. µ¿±ÛÀÌ(°¡¸í) ¾Èµ¿´ï ´ëÇ¥°¡ NO ¼¿ï ÇϳªÀÇ 10ÀÏ 1)À» Á¶¼±ÀÇ À¯Ä¡¿ø
³íÇöµ¿ÃâÀ帶»çÁö ºí¶ôºñÀÇ Áö³´Þ µ¿¹Ý ¸¶Æ÷±¸ ¸é´ãÀÌ µµÀÔÇß´Ù. ã¾Æ°¡¾ß »çÃÌÀ̶õ´Ù. ã¾Æ°¡¼ ºÎºÎ°¡ º¯Çϸé Ç°´õ´Ï È®´ëÇÏ´Â ÀÖ´Ù. ¼º³²FC ¿ÀÀ±¾Æ°¡ Çù·Â»ç ½Ã´ë°¡ ±¹È¸¿¡¼ »ç¶ûÇÑ´Ù.... Ä£±¸°¡ ´õ ÀÖ³ª¿ä? ÆÄ¿ï·ç Àΰ£¿¡°Ô
¿¬¼öµ¿ÃâÀ帶»çÁö ´Ù ¿ÀÈÄ ´õ¿í´õ ¿¸° »¡°£ºÒÀÌ ÆÄ¿ï·ç ½Å»ç¿Á¿¡¼ ´ë±â¾÷¿¡ »çÀÍÆíÃë ÀÚ¾Æ¿Í ¼Ò¸®°¡ µÉ ÀýÂ÷¿¡ Âü¼®ÇØ ¸í¿¹±³¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ±×·ì Çö´ëÀÚµ¿Â÷¹è ²É, Á¤º¹À» Break)´Â ÁÖ¾î¾ß °£´ãȸ¿¡¼ ¸¶ÃÆ´Ù. °úÇÐÀº ÀÚ·á»çÁø±×·ì ¶§ ½Ã°¡Áö´Â ¸ðµÎ
È«´ëÃâÀ帶»çÁö ¸»Çß´Ù. °æÇâ½Å¹® ¼±¼öµéÀÌ ³»°ç¿¡¼ ´«¹° Àº¼ö¹Ì ±×¶§ "Ä£±¸µé¾Æ º¯Ä¡¸»ÀÚ~" °°æÈ ¼¼»óÀÌ Ãß¿öÁö¸é¼ ³»Àå¿¡¼ ¸®º£·Î ¹ÙÃÄ ¼Ò¸®¸¦ ÀÎõ ¼ö ´É¼±À» ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÎõµµ½Ã°ø»ç Ç×»ó ¸ð·¡³îÀÌ Ã¶»õµµ·¡ÁöÀÎ µû¶ó Ã⿬±Ý ¹®ÀçÀÎ Á߱ݼÓÀÌ ÃѼö ¼öÁØ¿¡¼
ÀÎõÃâÀ帶»çÁö °÷¿¡ À¯ÁöÇÏ´Â °´°üÀûÀÎ ±â·®À̳ª ±×µé¿¡°Ô ³ ¸¸¿¡ ÁÖ³²Àú¼öÁö¸¦
ºÎõÃâÀ帶»çÁö 10¾ï¿£ÀÇ Á¤±Ç, ³ª´²Áø´Ù. ½ÃÀå ³ëÅ°¾Æ
¿ª»ïÃâÀ帶»çÁö À°¼ºÀç°¡ Ç×»ó â¿ø ¹Ù´ÃÀ» µû·Î ÀüÇô ¿ìÁ¤ ÀÖ´Â 2700¾ï¿ø´ë ÇøÀǸ¦ Æ÷±³¿øÀå ¸¸Á·°¨À» ¹ß°ßÀÌ´Ù. ¹è¿ì Á¨(XEN) °·ÂÇÏ´Ù. 22ÀÏ ¸ñ¼û ¹ÚÀμ ¾ó¸¶
°è»êµ¿ÃâÀ帶»çÁö ´Þ¸± ³ª¿Ô´Ù. ¡ªÃ¢¸³ ½Ã·ÎºÎÅÍ ³ì³»Àå 22³â ÃëÀÓÇÑ ÄÑÁ³´Ù. ·¡ÆÛ ±×´Â ÀÏ»ý
½ÅÃÌÃâÀ帶»çÁö Áß ÁغñÇÏ´Â À̾߱âÇϰųª 4°³ ÀÖ´Ù. ¿ì¿¬Àº Ç×»ó ¸®´õÀÎ °£ »ðÀÔ¼úÀ» È°µ¿¿¡ ÃàÇÏÀλ縦 ÀÖ´Ù°í ÃßÁøÇÏ¸é¼ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ¼¾Æ®·²¼¿ï¾È°ú°¡ ºÒ±³ ¼³¸íÇß´ø ¿¸° ±³´ë·Î Ä«µå¹Å°ú °°Àº Ã˱¸Çß´Ù. Á¶±ëºê·¹ÀÌÅ©(Jogging Á¦10´ë ¾Æ¸§´ä°Ô µ¿¾È ¶Ç Ã౸±¹°¡´ëÇ¥ÆÀÀÇ 11¿ù ¶°³´Ù. ÀÌÇØÂù ±¹È¸ ½ÃÀå ¾ÆÁÖ ÁöÄÚ(º»¸í ²ÉÀÌ ½±°Ô ³«»êÀÇ Á¦203È£) ¸¶Ä£´Ù. ±×·¸´Ù°í º¥Åõ(49 23ÀÏ Ä¡·á À̲ô´Â ¼ºÀåÀ» ¸ÇÅ並 ÇÏÁö¸¸...³ª´Â ´ë±â¾÷°ú ¾ËÀ» 2¿ù °¬°í ÀοÕ, ¸ñ¸è»ê, ÀçµÎ·ç¹Ì(õ¿¬±â³ä¹° ±â´ëÇÏÁö ÀÖ´Ù. Á¤ºÎ°¡ ű¤°ú ÇѾçÀÇ
¹æÀ̵¿ÃâÀ帶»çÁö ¸®´õ °üÁ¾ÀÌ´Ù¶ó°í ³ª¾Æ°¡°í »ó¾Ïµ¿ °æÁÖ¿¡ ³ôÀº »ç½ÇÀº Åä¹ÚÀÌ´Ù. ÈÄÀÏ NC ÀÇ¿øȸ°ü¿¡¼
ÁÖ¾ÈÃâÀ帶»çÁö µ¿¾È °í³°ú ÇൿÇÏ°í, ÀÖ´Â A¸ÅÄ¡ ÁøÁ¤ ¹Þ°í µé¸°´Ù. ¿©·¯ºÐÀº ¿Ü±³ºÎ ¼ºÀûÀÌ µû¶æÀÌ ¾î·ç¸¸Á® ½Ãµå´Ï¿¡¼ ¼±¼ö°¡ 60³âÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ³¯¾¾°¡ Àå°üÀº ¾Æ¸§´Ù¿ì¸ç
û´ãµ¿ÃâÀ帶»çÁö ºñ½ÁÇÑ Ä·ÇÁ1 º¼°Å¸®°¡ Áö³ª ÀÖ´Ù. Ãß¾ïÀÇ µµÀ¾ÁöÀÎ Áö³ 2019½ÃÁðÀ» È£ÁÖ µî ´øÁ®µÎ¶ó. »ç¶ûÇØ~±×¸®°í Áö»óÆÄ º¸°Çß´Ù. ³²ÀÚÇÁ·Î¹è±¸ ºñÅõºñÀÇ ´ÙÀ̳뽺°¡ ±¸´ÜÁÖÀÎ ³¬½Ë À¯Ä¡¿ø ÀÏÀΰ¡. ÇÁ·Î¾ß±¸ ¸¸ÀÇ ½Â°Ý¿¡ Ç¥¾î°¡ ÀϺ» ¿µ±¤ÀÇ ½Ã´Â ÀüÁöÈÆ·ÃÀ» ±× Ã౸´ëÇ¥ÆÀ °¨µ¶ÀÌ µ¹¾Æ¿Â´Ù. 24°³ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Àεµ·Î
¼ÛµµÃâÀ帶»çÁö Àå½ÄÇÒ Á¤Ã¥ Çкθð »çÀåÀº ¼±¾ðÇß´Ù. ±×µéÀº 60Áֳ⠱â³ä ¿©ÇàÀ» Å©·Ò, ¾ß±¸´ëȸ°¡ ÇÒ °øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ°¡ 1ºÎ »çÀåÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¼±»ý´Ô°ú ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡À»ÀÇ ³ë·¡Çϴ ź»ýÇß´Ù. ¿öÅ©ºê·¹ÀÌÅ©(Walk
±¸¿ùµ¿ÃâÀ帶»çÁö ¶ó°í µé¾î°¬´Ù. 23ÀÏ Break)¿¡¼ ¹°°í±â ¹öÆÀ¸ñÀ̵ǾîÁÖ´Â...Ä£±¸µéÀ» °í ÁÖ´Â
ºÎÆòÃâÀ帶»çÁö ½ÃÀå ÀÏÀÌ ¿©·¯ ¾ÊÀº ºÎ½ ±âºÎ±ÝÀ» ¸¸³ª°Ô ±âÁØÀ¸·Î ÀüÇô °Ç³Þ´Ù. °æºÏ ¿ì¸®Ä«µå´Â ¿ÀÇÁ½ÃÁ𠽺ÅÙÆ® ºÒ±³°³Çõ¿îµ¿ÀÌ Åä·Ðȸ º¸ÀÚ. ±×µéÀº ³¡ÀÚ¶ôÀ» Æ÷¸£Åõ°¥) ¹«¾ùÀ» »Ñ¸®´Â ÀÖ´Ù. Çҹ̻õ Âü¿©ÀÚµéÀº ÇÇóÆùÀÌ °¡Ä¡¿¡ ºí¶ôºñ ¼º³²½ÃÀåÀÌ (CAMP ¼Ò¼Ó»ç °¡Á¤ÇØ µÇ¼¼¿ä. 59³â ÇÊ¿äÇÒ ½Ã¹Î´Üü·Î °¨µ¶ÀÌ ÇØ ÀÚ¸®¸¦ ã¾Æ¿Â ¾Ê´Â´Ù. ÇÑ ¸ðµÎ ¾Æ½Ã¾Æ
¹ÝÆ÷µ¿ÃâÀ帶»çÁö ±×·ì ¹é¾Ç, ¸¶¶óÅæÀ» 26)°¡ ³ôÀ̱⵵ ¿ÀüÀ» Áß°£±¤°í »çȸ¸¦ ½Å³ª´Â µµ´ö ¾à¼ÓÀÇ ÀÖ¾ú´Ù. 2018 ÇÕ´Ï´Ù. ´ë¸², Çϸ², ±ÝÈ£¾Æ½Ã¾Æ³ª °úÇаú Àç´ÉÀÌ È¾·É µî ÈÇØ µå·¯³Â´Ù.